Im Bereich der Aminosäuren befindet sich eine Aminosäure, die sich für Sportler als besonders wichtig und interessant heraus kristallisiert hat. L.-Arginin ist eine semi essenzielle Aminosäure, was soviel bedeutet, dass sie theoretisch vom Körper selbst gebildet werden kann, sie aber dennoch auch über die tägliche Nahrung aufgenommen wird. Eine Synthese innerhalb des Körpers wird ähnlich [...]
Jul 13
Hilfe gegen Magenkrämpfe
Magenkrämpfe sind krampfartige Schmerzen im Bereich des Magens. Diese dauern nur wenige Sekunden, aber treten in Unterschiedlichen Intervallen auf. Mit diesen Tipps finden Sie schnelle und wirksame Hilfe gegen Magenkrämpfe. Die Krämpfe können z.B. durch eine Krankheit ausgelöst sein, oder einfach durch ein verdorbenes Essen, das man zuvor gegessen hatte. Manchmal hat man auch nur [...]
Jul 01
Sodbrennen – Was tun?
Sodbrennen äußert sich durch ein unangenehmes schmerzhaftes Brennen im Oberbauch und Rachen. Ausgelöst wird dieses Brennen von Magensaft, der vom Magen zurück in die Speiseröhre gelangt und dort die Schleimhäute reizt. Das Auftreten von Sodbrennen kann viele Ursachen haben. Häufig sind jedoch die Ernährung, eine Schwangerschaft, Stress oder eine Störung der Funktion des Schließmuskels der [...]
Jun 01
Die Wirkung von Omega 3 Fettsäuren auf den menschlichen Körper
In Zeiten in denen die Fast Food Industrie den Lebensmittelmarkt fast schon beherrscht beginnen die Menschen umzudenken. Jeder will sich gesünder ernähren um länger zu leben und auch im Alter noch fit und aktiv zu sein. Doch was kann den Menschen helfen so ein langes und aktives Leben zu führen? Es gibt unzählige Methoden, von [...]
Mai 30
Nahrungsergänzungsmittel sind keine Allheilmethode
Nie war es einfacher als heute, für eine gesunde Ernährung zu sorgen. Die große Vielfalt an Nahrungsmitteln aus allen Ländern dieser Erde sorgt für ein Angebot, mit welchem es möglich ist, sich gesund, schmackhaft und abwechslungsreich zu ernähren. Doch trotz dieser Möglichkeiten greifen viele Menschen auf Nahrungsergänzungsmittel zurück, Bequemlichkeit und Übergewicht spielen eine der Hauptrollen. [...]
Mai 30
Sport zum Fettabbau
Sport ist wichtig wenn man langfristig und vor allem dauerhaft sein Gewicht verlieren möchte – Wie man das schaffen kann steht in diesem Artikel
Mai 23
referat diätplan
In diesem Bericht möchte ich über das Thema Übergewicht schreiben und die Wege, die es gibt, um es zu bekämpfen. Unter Übergewicht versteht man die hohe Relation des Körpergewichts zur Körpergroße. Ein Vergleich: ein Körpergewicht von 80 Kg wäre für eine Größe von 160 cm zu hoch, da dies einen BMI Wert von über 32 [...]
Mai 08
Das Geheimnis des Arganbaumes
Arganöl gilt als das seltenste und exklusivste Öl der Welt. Der Arganbaum ist ein wahres Geschenk der Natur und in seinen Früchten stecken wertvolle Inhaltsstoffe. Dieses natürliche Produkt war bis vor einigen Jahren im Westen noch relativ unbekannt, erfreut sich mittlerweile jedoch immer größerer Beliebtheit. Der Siegeszug des Arganöls wurde vor allem durch die Natukosthändler [...]
Apr 27
Was ist die Dr. Dukan Diät?
Die Dr. Dukan Diät stammt von Dr. Pierre Dukan, einem französischen Arzt Der sich seit 1973 auf die menschliche Ernährung spezialisiert hat. Die Dr. Pierre Dukan Diät gibt es seit etwa 10 Jahren ud hat weltweit viele überzeugte Anhänger. Die Idee zu dieser Diät entstand in der Phantasie des jungen Dr. Dukan als Er mit [...]
Apr 16
Selbst gepresste Säfte – Gesundheit und Genuss in einem
Längst ist der Nutzen einer bewussten und gesunden Ernährung aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken und immer mehr Menschen finden den Weg zu einer besseren und wertvolleren Ernährung. Jeder von uns hat sich schon mal Gedanken über den Nährwert bestimmter Lebensmittel gemacht oder gar schon mal einen Blick auf die Zutatenliste hinten auf die Verpackung [...]
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