In diesem Artikel möchte ich über das Thema Übergewicht schreiben und die Möglichkeiten, die es gibt, um es zu bekämpfen. Unter Übergewicht versteht man die hohe Relation des Körpergewichts zur Körpergroße. Ein Vergleich: ein Körpergewicht von 80 Kilogramm wäre für eine Größe von 160 cm zu hoch, weil dies einen BMI Wert von über 32 [...]
Apr 02
Grüner Rooibos Tee
Was ist Grüner Rooibos Tee? Rooibos ist eine Pflanze aus einer bestimmten Region in Südafrika und wird in der Regel zur Herstellung von Rooibos Tee verwendet. Rooibos Tee wird auf die gleiche Weise wie schwarzer Tee hergestellt, d.w.h. daß man die Rooibosblätter nach der Ernte oxidieren lässt. Dies ist die traditionelle Herstellungsmethode für Rooibos Tee. [...]
Mrz 15
Glutenunverträglichkeit – eine Erkrankung, die alt und jung befalllen kann
Eine Glutenintoleranz zeichnet sich hierdurch aus, dass der menschliche Organismus auf Gluten mit Intoleranz reagiert, schuld daran ist das in bestimmtem Getreide beinhaltete Gluten. Vorkommend hauptsächlich in den herkömmlichen Getreidearten wie Weizen, Roggen oder Hafer, verursacht es Beschwerden im Dünndarm, weil es die Schleimhaut desselben angreift, die Konsequenz können Beschwerden mit den Anzeichen eines Reizdarms [...]
Mrz 15
Mit Heilkräutern wie Ling Zhi oder Schisandra gesünder leben
Dass einige aus Kräutern hergestellte Teesorten eine therapeutische Wirkung auf den menschlichen Körper haben, ist weithin bekannt. So gehört es zur Allgemeinbildung, dass Kamillen- oder auch Minzetee eine schmerzlindernde Wirkung bei Beschwerden des Magen-Darm-Trakts haben. Nicht unbedingt zum Allgemeinwissen in den nördlichen Breitengraden gehört wohl die schmerzlindernde Wirkung bestimmter chinesischer Heilpilze. Da gibt es beispielsweise [...]
Mrz 03
Trockenpflaumen als Zwischenmahlzeit
Kennen Sie die kleinen schwarzen Früchte, die sich so vielseitig verwenden lassen? Köstliche getrocknete Pflaumen sind die ideale Zwischenmahlzeit für kleine und große Genießer und erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Das reine Naturprodukt kommt bei gesundheitsbewussten Menschen besonders gut an, denn es hat viele Vitamine und wertvolle Mineralstoffe und fördert zudem noch die Verdauung auf [...]
Feb 09
Geistig fit im Alter dank Gehirnjogging
Wie andere Muskeln benötigt auch unser Gehirn viel Training um fit zu bleiben. Dabei kommt es auf die Regelmäßigkeit des Trainings an. Denn wie zahlreiche Langzeitstudien zeigen, ist ein klar erkennbarer Zusammenhang zwischen geistiger Betätigung und dem Erhalt der Denkfähigkeit im Alter gegeben. Wie eine Studie der Pennsylvania State University mit dem Ursprung im Jahre [...]
Jan 01
Wildfleisch aus der Region
Herbst- und Winterzeit ist Jagdzeit. In dieser Jahreszeit werden Wildtiere wie Rotwild oder Hasen geschossen. Das Wildbret, die Bezeichnung für Wildfleisch, wird von Metzgereien oder direkt von den Jägern angeboten. Aber auch in Gaststätten gibt es in dieser Zeit häufig Wildgerichte. Diejenigen, die selbst Wild zubereiten möchten, können das Fleisch ebenfalls beim regionalen Jäger oder [...]
Nov 24
Diät mit Ernährungsumstellung
Wann eine Diät zwingend notwendig ist, entscheidet häufig der Arzt. Zu diesem Zeitpunkt hat man zwar schon längst gewusst, dass eine Diät angesagt wäre, aber die richtige Motivation hat bisher gefehlt. Diese Situation kennen bestimmt viele Menschen, für die der morgendliche Gang zur Waage kein reines Vergnügen ist. Es ist zwar sehr wahrscheinlich, dass in [...]
Nov 23
Schlankheitspillen
Für viele übergewichtige Menschen ist abnehmen mit einer gesunden Diät, in Kombination mit einem Fitnessprogramm, keine Option. Mandche dieser Leute sind so schwer übergewichtig oder verkehren in einer sehr schlechten Gesundheit so daß ein Fitnessprogramm für Sie nicht in Frage kommt, aber die meisten Leute suchen einfach nur nach einer einfachen Methode womit Sie mühelos [...]
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