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Auf der Öko-Suchmaschine werden ausschließlich Websites aus dem Bio- und Öko-Bereich gelistet. Aufwendiges Aussortieren von Websites, deren Inhalte nicht dem Bio- / Öko-Bereich zugeordnet werden können entfällt. Eine Einschränkung von Suchergebnissen können Nutzer durch die Auswahl [...]
Kochen ist nicht einfach das Wasser im Topf zum Kochen bringen, sondert erfordert viel an Fachkenntnis und Erfahrungen auf diesem Fachgebiet. Und nicht jeder, der sich als einen Koch bezeichnet, unbedingt eine gut schmeckende Speise vorbereiten kann. Bei der Kochkunst nimmt man viele verschieden Lebensmittel und man bereitet daraus eine richtige Speise vor. Als [...]
Während der Schwangerschaft kann Frau für zwei essen!
Richtig oder falsch?
Falsch: der Bedarf an Energie steigt bei einer Frau während der Schwangerschaft zwar an, aber nur um wenige Prozent, oder genauer gesagt 250 Kilokalorien.
Der Bedarf an den Nährstoffen Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate steigt nicht an. Diese Makronährstoffe können Schwangere in der Schwangerschaft in ihren normalen Mengen [...]
Bald ist wieder Sommer!! Die Tage werden heisser, die Kleidung immer knapper. Ich mache mich schon mal über meinen Kleiderschrank her und muss leider feststellen dass sich meine Speckröllchen nichtmal mit viel Wohlwollen wegdenken bzw. wegquetschen lassen. Und nun? Mit Schrecken denke ich daran eine harte Diät durchzuziehen, bin ich doch eher ein undisziplinierter Mensch [...]
Zu diesem Thema gib es unzählige Beiträge in den Medien und Kochbüchern sowie gute Ratschläge von Freunden und Verwandten. Doch wie ernährt man sich individuell richtig - und was bedeutet “richtig” überhaupt? Gibt es eine falsche Ernährung und falls ja, was hat diese für Auswirkungen? All diesen Fragen wollen wir hier kurz nachgehen und ihnen [...]
