Nov 16
Eiweißprodukte im Bodybuilding
Für Sportler die Bodybuilding betreiben bieten die Hersteller von Sportnahrung verschiedene Produkte an. So gibt es zum Beispiel bei den Eiweißprodukten auch verschiedene Arten von Produkten.
Das am häufigsten Angebotene Eiweiß Produkt ist das so genannte Mehrkomponenten Eiweiß, das besteht meistens aus drei verschiedenen Eiweißquellen und wird meistens in der Zusammensetzung: Milch, Molke und Ei angeboten. Hier werden die drei Eiweißquellen miteinander vermischt um den Konsumenten ein Eiweißprodukt anzubieten mit einem breiten Aminosäurenspektrum.
Bei sehr billigen Mehrkomponenten Eiweiß Produkten wird oft das teure Milchprotein durch ein anderes meist pflanzliches Protein ausgetauscht. Dadurch wird versucht über den Preis, ein begehrtes Mehrkomponenten Eiweiß anzubieten. Dieses kann man dann aber nicht mit einem Mehrkomponenten Eiweiß mit Milchprotein vergleichen.
Mehrkomponenten Eiweiß Konzentrate dienen der zusätzlichen Versorgung mit Eiweiß und werden meist mehrmals täglich getrunken.
Neben den Mehrkomponenten Eiweiß Produkten gibt es auch Eiweiß Produkte die nur auf eine Eiweißquelle basieren. Hier werden meist so genannte Whey Proteine angeboten die speziell bearbeitetes Molkenprotein beinhalten. Hierbei wird das Molkenprotein aufwendig verarbeitet um den größten nutzen aus dieser Proteinquelle zu gewinnen.
Whey Proteine werden vom Organismus recht schnell verdaut und stehen damit nach kurzer Zeit der Muskulatur zu Verfügung, daher wird es gerne direkt vor dem Training bzw. direkt danach getrunken.
Ebenso werden auch reinem Sojaprotein angeboten, die für Bodybuilder geeignet sind die keine tierischen Produkte essen oder unter einer Laktose Intoleranz leiden.
