Nov 10
Taekwondo- die Selbstverteidigung
In vielen Schulen die Taekwondo unterrichten wird vor allem die Selbstverteidigung gelehrt. Im Grund ist der Sport Taekwon-Do nur auf der Selbstverteidigung aufgebaut, dabei wird vor allem auf die Unterrichtung des Honsinul viel Wert gelegt, die dem Schüler zeigt wie er sich aus einer Notwehrsituation befreien kann. Dazu gehören unter anderem unterschiedliche Hebel- und Wurftechniken oder die Nutzung von Händen oder Füßen. Der Kampfsport Taekwondo ist für jede Altersgruppe geeignet. In den meisten Fällen nehmen vor allem 6-60 jährige den Unterricht in Anspruch, aber auch ältere Menschen können die Selbstverteidigung noch erlernen. Vor dem Unterrichtsbeginn sollte jedoch zuerst eine gründliche sportärztliche Untersuchung erfolgen um Verletzungen zu vermeiden. Obwohl Taekwon-Do zu den Kampfsportarten gehört ist das Verletzungsrisiko wesentlich geringer wie zum Beispiel beim Fußball oder Volleyball. Die Schulen die Taekwondo unterrichten legen dabei jeweils andere Schwerpunkte. Die einen Schulen unterrichten vor allem den Vollkontakt- und Formenwettkampf, andere wiederum legen ihren Schwerpunkt auf die Selbstverteidigung, die in der Regel aus schnell und leicht erlernbaren Techniken besteht. Eine gute Schule zeichnet sich vor allem dadurch aus dass zu unterschiedlichen Zeiten gruppenspezifische Trainingsstunden angeboten werden die sich nach dem Schwerpunkt des Trainings, und dem Könnergrad der unterschiedlichen Schüler richten. Gute Schulen haben zudem sehr viele Fortgeschrittene die bereits unterschiedliche Gürte erworben haben wie zum Beispiel den Blauen, Roten- oder den Schwarzen Gurt. Solide und gute Vereine können zudem Wettkampferfolge nachweisen und werden in Pressemeldungen ab und an erwähnt. Jede Schule unterrichtet den Sport anders, was jedoch nicht heißt das Taekwondo kein einheitlicher Kampfsport ist. In der Regel wird ohne Schuhe in einer Hallte trainiert, in den Wintermonaten sind jedoch spezielle Taekwondo-Schuhe erlaubt.
